에스트로겐감소1 폐경기 증상과 뼈 건강: 검사·호르몬 치료를 상담할 때 폐경기 증상은 사람마다 다릅니다폐경 전후에는 안면 홍조·야간 발한, 수면 변화, 질 건조감, 기분 변화 등 여러 증상이 나타날 수 있지만 모든 사람이 같은 증상을 겪거나 치료를 필요로 하는 것은 아닙니다. 증상이 생활에 지장을 주거나 새롭고 심한 변화가 있으면 다른 원인도 포함해 의료진과 상담하세요.뼈 건강: 생활 관리와 검사는 개인 위험에 맞게질병관리청은 여성의 경우 폐경 직후 몇 년 동안 뼈의 양이 빠르게 감소할 수 있으며, 골다공증 위험 요인으로 폐경, 운동 부족, 칼슘 섭취 부족 등을 안내합니다. 충분한 영양, 체중 부하 운동과 근력 운동, 금연 등은 뼈 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 다만 식품·보충제의 섭취량이나 골밀도 검사 간격을 모두에게 동일하게 적용할 수는 없습니다.골밀도 검사 시기.. 2026. 5. 7. 이전 1 다음
